環境にやさしい 菰野の まこも ~ マコモクラブ

環境にやさしい 菰野 のまこも ~ マコモクラブ 
ミネラル豊富な鈴鹿山系の湧き水と有機栽培で育った 菰野のまこも は食物繊維やビタミンいっぱいの低カロリーなヘルシー食材です。
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まこもの味噌汁

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材料(4人分)

まこもたけ 1本(150g)

*豆腐  1/2丁

*長ネギ  適宜

*だし汁  3カップ

*味噌  大さじ3

作り方

1 まこもたけは、輪切り(大きければ半月切り)にします。豆腐は、適当な大きさのさいの目切りにします。

2 なべにだし汁入れて煮立て、まこもたけと豆腐を入れて再び煮立ったら、味噌を溶き入れてひと煮立ちさせます。

3 最後に、細かく刻んだねぎを入れます。

定番の豆腐の味噌汁に、まこもを加えて


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