環境にやさしい 菰野の まこも ~ マコモクラブ

環境にやさしい 菰野 のまこも ~ マコモクラブ 
ミネラル豊富な鈴鹿山系の湧き水と有機栽培で育った 菰野のまこも は食物繊維やビタミンいっぱいの低カロリーなヘルシー食材です。
  • メニュー

    • トップページ

    • まこも(真菰)って?

    • インフォメーション

    • online shop

    • フォト

    • まこも料理レシピ

    • お問い合わせ

    • 運  営

    • 菰野まこも関連

まこも料理レシピ

まこもサラダレシピ

まこもの酢の物

download-17.png

材料(4人分)

*まこもたけ 1本(150g)

*きゅうり 1本

*わかめ(塩蔵) 50g

(三杯酢)  

*砂糖 大さじ1  

*塩 小さじ1/3  

*酢 大さじ2  

*醤油 小さじ1/2

作り方

1まこもたけは、縦半分に切り、斜め薄切りにしてさっとゆでておきます。

2きゅうりは縦半分に切り斜め薄切りにして、塩少々をふってしんなりとさせ水気を切ります。わかめは、水につけて戻し、水気を切って食べやすい大きさに切ります。

3ボウルに三杯酢の材料を合わせておき、食べる直前に1・2の材料と混ぜます。

 


  • トップページ
  • まこも(真菰)って?
  • インフォメーション
  • online shop
  • フォト
  • まこも料理レシピ
    • まこも和食レシピ(6)
    • まこも中華レシピ(6)
    • まこも洋食レシピ(3)
    • まこもサラダレシピ(2)
    • まこもその他レシピ(3)
  • お問い合わせ
  • 運  営
  • 菰野まこも関連
スケジュール
カウンター
Today : 39
Yesterday : 53
Total : 593135
携帯サイト

環境にやさしい 菰野の まこも ~ マコモクラブ

環境にやさしい 菰野の まこも ~ マコモクラブ
  • トップページ
  • まこも(真菰)って?
  • インフォメーション
  • online shop
  • フォト
  • まこも料理レシピ
  • お問い合わせ
  • 運  営
  • 菰野まこも関連
©2023 環境にやさしい「菰野のまこも」. All Rights Reserved.
Powered by グーペ / Admin