無農薬栽培の菰野町産マコモ(真菰) ~ マコモクラブ

ミネラル豊富な鈴鹿山系の湧き水と無農薬栽培で育った 菰野のまこも は食物繊維やビタミンいっぱいの低カロリーなヘルシー食材です。
当サイトで販売しているマコモ商品は、全て菰野町内で無農薬栽培されたものであり、そのすべてが菰野町マコモ生産者の会によって管理されています。
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まこも料理レシピ

まこも中華レシピ

まこものピリ辛炒め

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材 料 (4人分)

* マコモタケ 2本

* ピーマン 赤・緑・黄 各1個ずつ

【調味料】

* オイスターソース  大さじ1

* 豆板醤  小さじ2

* しょう油 大 さじ1

* 酒  大さじ1

* 砂糖  小 さじ2

* みりん 大さじ1

* サラダ油   

大さじ2他に玉ねぎなどもお好みで入れるといいかもしれ ません。

作り方

1)野菜を乱切りする。マコモタケも少々大きいくらいな方が、シャキシャキ感が楽しめます。

2)フライパンで炒める。

3)調味料で味付けし、整える。ピリ辛か激辛かは、各自お好みで加減してください。


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