環境にやさしい 菰野の まこも ~ マコモクラブ

環境にやさしい 菰野 のまこも ~ マコモクラブ 
ミネラル豊富な鈴鹿山系の湧き水と有機栽培で育った 菰野のまこも は食物繊維やビタミンいっぱいの低カロリーなヘルシー食材です。
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まこも料理レシピ

まこも洋食レシピ

鶏とまこものペペロンチーノ

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材料 (4人 分)

* マコモタケ 2本

* スパゲッティ   2人分

* にんにく  適宜

* 人参  1本

* 鷹のつめ  1/2輪切り(あれば)

* トマト  1個

*オリーブオイル 適 宜 * 塩こしょう 適宜

*フレッシュハーブ (彩りになるものなら何でもいいです)ナスを入れたりしてもおいしいです。

作り方

1)スパゲッティをゆでます。

2)オリーブオイルを熱して、にんにくのスライスを入れこんがり焼けたら、マコモタケなどの野菜を入れ塩こしょうで味付けます。

3)トマトは最後に入れて、茹でたスパゲッティと合わせます。

4)最後に味を調えます。

5)フレッシュハーブをのせると、彩りもよく仕上がり ます。お好みでチーズをかけるもよし、おしょう油をほ んの少したらすもよし。にんにくの香りが食欲をそそります。


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