環境にやさしい 菰野の まこも ~ マコモクラブ

環境にやさしい 菰野 のまこも ~ マコモクラブ 
ミネラル豊富な鈴鹿山系の湧き水と有機栽培で育った 菰野のまこも は食物繊維やビタミンいっぱいの低カロリーなヘルシー食材です。
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まこも料理レシピ

まこも洋食レシピ

まこものサラダ

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材料 (4人 分)

* マコモタケ 2本

* 人参  1本

* きゅうり 2本

* トマト  2個

* キャベツ(レタス) 1/2個

* お好みのドレッシングドレッシングは手作りでも、市販のドレッシングを使っていただいてもいいです。和風とか、ゴマだれとか、イタリ アン、フレンチ、どんなドレッシングにも合います(^.^)

作り方

1)マコモタケは、4センチくらいの長さに切り、縦に薄切りします。

2)他の野菜もひたすら千切り(^_^;)

3)盛り付けにいろいろ工夫してみると、家庭料理にもお もてなし料理にも合います。とにかく新しい食材を使っていた だくのがコツかと思います。 マコモタケの甘さと食感をお楽しみください。


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